{"id":11130,"date":"2026-02-24T12:42:46","date_gmt":"2026-02-24T15:42:46","guid":{"rendered":"https:\/\/fabricadescripts.com.br\/igrejas\/IGRE3535\/universidade-crista-incentiva-alunos-a-se-afastar-das-redes-sociais-e-se-conectar-com-deus\/"},"modified":"2026-02-24T12:42:46","modified_gmt":"2026-02-24T15:42:46","slug":"universidade-crista-incentiva-alunos-a-se-afastar-das-redes-sociais-e-se-conectar-com-deus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fabricadescripts.com.br\/igrejas\/IGRE3535\/universidade-crista-incentiva-alunos-a-se-afastar-das-redes-sociais-e-se-conectar-com-deus\/","title":{"rendered":"Universidade crist\u00e3 incentiva alunos a se afastar das redes sociais e se conectar com Deus"},"content":{"rendered":"
\n

Em meio ao avan\u00e7o da tecnologia e ao aumento de casos de <\/span>ansiedade<\/span> <\/strong>entre jovens, uma universidade crist\u00e3 nos Estados Unidos lan\u00e7ou um desafio para incentivar seus alunos a se desconectarem das redes sociais e se aproximarem de Deus.<\/span><\/p>\n

A iniciativa, chamada \u201cDigital Rest\u201d, da Universidade Liberty, em Lynchburg, Virg\u00ednia, est\u00e1 em sua segunda edi\u00e7\u00e3o anual.<\/span><\/p>\n

Neste m\u00eas de fevereiro, a institui\u00e7\u00e3o prop\u00f5e um per\u00edodo de jejum digital para que os estudantes aprofundem sua conex\u00e3o com Deus, fortale\u00e7am relacionamentos presenciais e reduzam distra\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n

“Estou constantemente recebendo notifica\u00e7\u00f5es do Instagram, redes sociais, Facebook, mensagens de texto, e-mails, ent\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil se concentrar”, disse o estudante do \u00faltimo ano, Isaiah Varella, \u00e0 CBN News.\u00a0<\/span><\/p>\n

Segundo Josh Rutledge, vice-presidente de desenvolvimento espiritual da institui\u00e7\u00e3o, o objetivo n\u00e3o \u00e9 demonizar a tecnologia, mas questionar o controle que ela exerce sobre os jovens e sua rela\u00e7\u00e3o com o aumento nacional de problemas de sa\u00fade mental.<\/span><\/p>\n

“N\u00e3o quero que os alunos fiquem deprimidos e ansiosos. Quero que eles conhe\u00e7am a vida abundante que Deus tem para eles, e se permitirem que o celular dite as regras da realidade, acabar\u00e3o ansiosos”, afirmou ele.<\/span><\/p>\n

Controle da ansiedade\u00a0<\/strong><\/p>\n

Pesquisas do Barna Group mostram que 39% da Gera\u00e7\u00e3o Z frequentemente se sentem inseguros e ansiosos em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s decis\u00f5es, e 85% acreditam que sua gera\u00e7\u00e3o passa tempo demais online.\u00a0<\/span><\/p>\n

Para Josh, o jejum digital \u00e9 uma disciplina espiritual crucial para a <\/span>cultura tecnol\u00f3gica atual<\/strong><\/span>.<\/span><\/p>\n

“Esta campanha n\u00e3o \u00e9 contra a tecnologia. Nem sequer \u00e9 contra o telefone. Ela questiona: ‘Quem est\u00e1 no controle? Voc\u00ea controla o telefone e o usa como uma ferramenta para seu benef\u00edcio ou ele controla voc\u00ea?'”, explicou ele.<\/span><\/p>\n

Makayla Kain, estudante do \u00faltimo ano de Estudos Globais e Design Gr\u00e1fico, disse: “Percebi que estava pegando meu celular com mais frequ\u00eancia do que imaginava e que tinha o h\u00e1bito de clicar em aplicativos sem nem perceber”<\/span><\/p>\n

J\u00e1 Thomas Myers, estudante do \u00faltimo ano de ci\u00eancias biom\u00e9dicas e psicologia, contou:<\/span><\/p>\n

“Refletimos sobre quantas vezes estamos em um grupo de pessoas e todos ficamos olhando para nossos celulares juntos. Acho que esse descanso realmente nos ajudou a nos conectar com as pessoas de uma forma mais genu\u00edna, da maneira como dever\u00edamos\u201d.<\/span><\/p>\n

Renova\u00e7\u00e3o espiritual<\/strong><\/p>\n

Para encorajar os alunos durante o jejum digital, a Liberty criou um guia digital chamado “Lookup”, que inclui leituras b\u00edblicas, devocionais e sugest\u00f5es guiadas para reflex\u00e3o e ora\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

“Isso ajuda os alunos a se distanciarem um pouco da situa\u00e7\u00e3o, a realmente se dedicarem \u00e0 ora\u00e7\u00e3o, a abrirem a Palavra de Deus, a refletirem sobre a comunidade e os relacionamentos com outras pessoas”, relatou Josh.\u00a0<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m disso, a universidade tamb\u00e9m instalou bloqueadores em cada resid\u00eancia estudantil: “Ent\u00e3o, literalmente, a \u00fanica coisa que posso fazer de manh\u00e3 \u00e9 olhar o aplicativo da B\u00edblia e, de fato, levantar da cama\u201d, disse um aluno.<\/span><\/p>\n

Emily Bergman, aluna do primeiro ano, afirmou que, desde que parou de usar a internet, seu desempenho melhorou: “Percebi que estou muito mais envolvida em tudo, estou fazendo minha li\u00e7\u00e3o de casa e sempre no prazo. Sem procrastina\u00e7\u00e3o”.<\/span><\/p>\n

Outro aluno comentou sobre os benef\u00edcios emocionais, mentais e f\u00edsicos durante o jejum: “Me sinto muito mais atento. Percebi que consigo adormecer muito mais r\u00e1pido porque n\u00e3o fico mais navegando na internet sem parar antes de dormir. Uma sensa\u00e7\u00e3o de paz, com certeza”.<\/span><\/p>\n

Os estudantes no campus da institui\u00e7\u00e3o. (Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/CBN News)<\/span><\/sup><\/p>\n

Tamb\u00e9m houve impacto na vida espiritual. Muitos estudantes relataram maior concentra\u00e7\u00e3o nos momentos de ora\u00e7\u00e3o e leitura b\u00edblica, al\u00e9m de uma sensa\u00e7\u00e3o de paz e clareza mental.<\/span><\/p>\n

“Estou muito mais concentrado no meu tempo com o Senhor pela manh\u00e3. N\u00e3o estou tendo distra\u00e7\u00f5es. Tenho me concentrado mais em ficar em sil\u00eancio e ouvir a Deus\u201d, contou um aluno.<\/span><\/p>\n

Ao final do per\u00edodo, a universidade pretende realizar uma pesquisa interna para avaliar o n\u00edvel de participa\u00e7\u00e3o e os efeitos da iniciativa.<\/span><\/p>\n

Embora a maioria dos estudantes reconhe\u00e7a que continuar\u00e1 usando redes sociais ap\u00f3s o desafio, muitos afirmam que pretendem manter um uso mais equilibrado.<\/span><\/p>\n

“Eu sei que as redes sociais e os diferentes aplicativos n\u00e3o s\u00e3o ruins, mas o problema est\u00e1 em como voc\u00ea os usa. Ent\u00e3o, definitivamente vou diminuir bastante o meu uso deles”, concluiu um estudante.<\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Neste m\u00eas de fevereiro, a institui\u00e7\u00e3o prop\u00f5e um per\u00edodo de jejum digital para que os estudantes aprofundem sua conex\u00e3o com Deus, fortale\u00e7am relacionamentos presenciais e reduzam distra\u00e7\u00f5es. “Estou constantemente recebendo notifica\u00e7\u00f5es do Instagram, redes sociais, Facebook, mensagens de texto, e-mails, ent\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil se concentrar”, disse o estudante do \u00faltimo ano, Isaiah Varella, \u00e0 CBN News.\u00a0 Segundo Josh Rutledge, vice-presidente de desenvolvimento espiritual da institui\u00e7\u00e3o, o objetivo n\u00e3o \u00e9 demonizar a tecnologia, mas questionar o controle que ela exerce sobre os jovens e sua rela\u00e7\u00e3o com o aumento nacional de problemas de sa\u00fade mental. “N\u00e3o quero que os alunos fiquem deprimidos e ansiosos. Quero que eles conhe\u00e7am a vida abundante que Deus tem para eles, e se permitirem que o celular dite as regras da realidade, acabar\u00e3o ansiosos”, afirmou ele. Controle da ansiedade\u00a0 Pesquisas do Barna Group mostram que 39% da Gera\u00e7\u00e3o Z frequentemente se sentem inseguros e ansiosos em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s decis\u00f5es, e 85% acreditam que sua gera\u00e7\u00e3o passa tempo demais online.\u00a0 Para Josh, o jejum digital \u00e9 uma disciplina espiritual crucial para a cultura tecnol\u00f3gica atual. “Esta campanha n\u00e3o \u00e9 contra a tecnologia. Nem sequer \u00e9 contra o telefone. Ela questiona: ‘Quem est\u00e1 no controle? Voc\u00ea controla o telefone e o usa como uma ferramenta para seu benef\u00edcio ou ele controla voc\u00ea?’”, explicou ele. Makayla Kain, estudante do \u00faltimo ano de Estudos Globais e Design Gr\u00e1fico, disse: “Percebi que estava pegando meu celular com mais frequ\u00eancia do que imaginava e que tinha o h\u00e1bito de clicar em aplicativos sem nem perceber” J\u00e1 Thomas Myers, estudante do \u00faltimo ano de ci\u00eancias biom\u00e9dicas e psicologia, contou: “Refletimos sobre quantas vezes estamos em um grupo de pessoas e todos ficamos olhando para nossos celulares juntos. Acho que esse descanso realmente nos ajudou a nos conectar com as pessoas de uma forma mais genu\u00edna, da maneira como dever\u00edamos\u201d. Renova\u00e7\u00e3o espiritual Para encorajar os alunos durante o jejum digital, a Liberty criou um guia digital chamado “Lookup”, que inclui leituras b\u00edblicas, devocionais e sugest\u00f5es guiadas para reflex\u00e3o e ora\u00e7\u00e3o. “Isso ajuda os alunos a se distanciarem um pouco da situa\u00e7\u00e3o, a realmente se dedicarem \u00e0 ora\u00e7\u00e3o, a abrirem a Palavra de Deus, a refletirem sobre a comunidade e os relacionamentos com outras pessoas”, relatou Josh.\u00a0 Al\u00e9m disso, a universidade tamb\u00e9m instalou bloqueadores em cada resid\u00eancia estudantil: “Ent\u00e3o, literalmente, a \u00fanica coisa que posso fazer de manh\u00e3 \u00e9 olhar o aplicativo da B\u00edblia e, de fato, levantar da cama\u201d, disse um aluno. Emily Bergman, aluna do primeiro ano, afirmou que, desde que parou de usar a internet, seu desempenho melhorou: “Percebi que estou muito mais envolvida em tudo, estou fazendo minha li\u00e7\u00e3o de casa e sempre no prazo. Sem procrastina\u00e7\u00e3o”. Outro aluno comentou sobre os benef\u00edcios emocionais, mentais e f\u00edsicos durante o jejum: “Me sinto muito mais atento. Percebi que consigo adormecer muito mais r\u00e1pido porque n\u00e3o fico mais navegando na internet sem parar antes de dormir. Uma sensa\u00e7\u00e3o de paz, com certeza”. Os estudantes no campus da institui\u00e7\u00e3o. (Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/CBN News) Tamb\u00e9m houve impacto na vida espiritual. Muitos estudantes relataram maior concentra\u00e7\u00e3o nos momentos de ora\u00e7\u00e3o e leitura b\u00edblica, al\u00e9m de uma sensa\u00e7\u00e3o de paz e clareza mental. “Estou muito mais concentrado no meu tempo com o Senhor pela manh\u00e3. N\u00e3o estou tendo distra\u00e7\u00f5es. Tenho me concentrado mais em ficar em sil\u00eancio e ouvir a Deus\u201d, contou um aluno. Ao final do per\u00edodo, a universidade pretende realizar uma pesquisa interna para avaliar o n\u00edvel de participa\u00e7\u00e3o e os efeitos da iniciativa. Embora a maioria dos estudantes reconhe\u00e7a que continuar\u00e1 usando redes sociais ap\u00f3s o desafio, muitos afirmam que pretendem manter um uso mais equilibrado. “Eu sei que as redes sociais e os diferentes aplicativos n\u00e3o s\u00e3o ruins, mas o problema est\u00e1 em como voc\u00ea os usa. Ent\u00e3o, definitivamente vou diminuir bastante o meu uso deles”, concluiu um estudante.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11131,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-11130","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mundo-cristao"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fabricadescripts.com.br\/igrejas\/IGRE3535\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11130","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fabricadescripts.com.br\/igrejas\/IGRE3535\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fabricadescripts.com.br\/igrejas\/IGRE3535\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fabricadescripts.com.br\/igrejas\/IGRE3535\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fabricadescripts.com.br\/igrejas\/IGRE3535\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11130"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fabricadescripts.com.br\/igrejas\/IGRE3535\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11130\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fabricadescripts.com.br\/igrejas\/IGRE3535\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11131"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fabricadescripts.com.br\/igrejas\/IGRE3535\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11130"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fabricadescripts.com.br\/igrejas\/IGRE3535\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11130"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fabricadescripts.com.br\/igrejas\/IGRE3535\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11130"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}